Co je to EEG biofeed back?
Biofeedback je nácviková technika, kterou se lidé učí ovládat své zdraví a své výkony, s pomocí signálů z vlastního těla.
Tyto biosignály jsou zprostředkované zevně, díky technologii /např.EEG/, která tyto signály zachycuje a vysílá dotyčné osobě.
Biofeedback rozeznáváme - přirozený, navozený, přístrojový.
Přirozený biofeedback
existuje odjakživa-prvotní biologická zpětná vazba je ta, kterou se udržuje život na Zemi.
Řeč je nejvýraznější podobnou biofeedbacku. Rozhovor mozek excituje a také inhibuje. Hovor dává zpětnou vazbu, která zábrany uvolňuje,
ale také nastoluje.
Navozený biofeedback
je jakýkoliv signál, který o sobě subjekt vnímá. Např. lékař říkající "dýchejte zhluboka", nebo psycholog, trenér dávající příkazy.
Přístrojový biofeedback
využívá instrumentace jako média k navození přirozené homeostázy. Pro pacienty přístroj s biofeedbackem funguje jako šestý smysl, který
jim umožňuje "vidět, slyšet" vnitřní aktivitu těla, včetně nervového systému. Např. zrcadlo, teploměr, váha nás informují jako zpětná vazba o našem
stavu. Jde v tomto případě o jednoduché přístroje. Zatímco EMG a v poslední řadě EEG patří mezi složité instrumentace, kde se využívá nejprogresivnější
technologie /počítače/.
Každý orgán v lidském těle je charakterisován svoji bioelektrickou aktivitou, kterou můžeme registrovat, tedy zaznamenávat jako trvalý dokument.
Např. bioelektrická aktivita srdce se projevuje EKG křivkou, která nás informuje o tom, zda je srdeční sval zdravý a jak pracuje.
Podobně o činnosti mozku, který je centrem veškeré nervové aktivity nás informuje EEG záznam neboli elektroencefalogram, který sestává z mozkových vln
o určité frekvenci a amplitudě.
A právě EEG biofeedback je metoda, která nám umožňuje tyto mozkové vlny ovládat.
Proto někteří lidé označují EEG biofeedback za jógu Západu nebo elektronický zen.
Již mnoho let je známé, že člověk může vůlí kontrolovat vlny alfa, což se dříve považovalo za nemožné. Dnes je tzv. alfa feedback účinný u jedinců s těžkými
úzkostnými stavy a depresivní poruchou, kteří nejsou tradičními postupy schopni relaxovat. Nový přístup tzv. alfa-theta EEG
biofeedbacku se osvědčil při léčbě závislosti, např. u alkoholismu.
Specialisovaný EEG biofeedback vybraných oblastí mozku a vybraných EEG parametrů, např. sensomotorických rytmů /SMR/ a aktivity pomalých
vln delta je v současné době hojně využíván jak v tréninku, tak i terapii.
EEG biofeedback se využívá jak pro psychologii zdraví-psychologický trénink, tak v psychologii nemoci.
Biofeedback se využívá jak pro psychologii zdraví psychologický trénink, tak v psychologii nemoci.
Biofeedback tedy intervenuje do psychických, psychosomatických i somatických funkcí na úrovni nervové soustavy. Víme, že systém neurální
regulace je propojen se systémem endokrinním a imunitním. Proto intervence do fungování regulace CNS je mimořadně efektivní pro:
Zlepšení výkonu u lidí/sportovci, náročná manažerská povolání/
Odstranění reakcí na stres /politici, manažeřil/
Prevence zdravotních potíží u disponovaných jedinců /sklon k vysokému tlaku/
Odstraňování a léčbu funkčních, někdy i organických potíží.